Joogaa luonnossa
Hengitä syvään ja pysähdy Lapin luonnon rauhaan. Lempeä joogahetki metsän keskellä auttaa rentoutumaan, rauhoittumaan ja palaamaan lähemmäs itseäsi.
Aktiviteetin kohokohdat
Rauhallinen joogahetki luonnon keskellä
Lempeitä liikkeitä ja tietoista hengitystä
Metsän hiljaisuus, lintujen laulu ja syvä rentoutuminen
Lisätietoa
Joogaa luonnossa on rauhallinen ja lempeä hetki Lapin luonnon keskellä. Korkeiden puiden, raikkaan ilman ja metsän hiljaisuuden ympäröimänä liikut hitaasti ja tietoisesti helppojen jooga-asentojen läpi.
Pehmeä maa, lintujen laulu ja lehtien havina luovat levollisen tunnelman, jossa keho saa rentoutua ja mieli rauhoittua. Harjoitus päättyy hiljaiseen loppurentoutukseen, luonnon rauhan ympäröimänä.
Kysy lisää tai varaa joogahetki
Haluatko pysähtyä hetkeksi Lapin luonnon rauhaan? Joogaa luonnossa -aktiviteetti tarjoaa lempeän tavan rentoutua, hengittää syvään ja nauttia metsän hiljaisuudesta kiireettömässä tunnelmassa.
Usein kysyttyä
Kuinka kauan joogahetki kestää?
Joogahetken kesto on noin 1,5–2 tuntia.
Missä jooga järjestetään?
Jooga järjestetään luonnon keskellä, rauhallisessa ympäristössä puiden, raikkaan ilman ja metsän äänien ympäröimänä.
Sopiiko jooga aloittelijoille?
Kyllä. Harjoitus on rauhallinen ja lempeä, ja se sopii hyvin myös aloittelijoille.
Mitä joogassa tehdään?
Harjoituksessa liikutaan hitaasti ja tietoisesti lempeiden jooga-asentojen läpi. Lopuksi rentoudutaan hiljaisuudessa.
Mitä minun kannattaa ottaa mukaan?
Ota mukaan säänmukaiset, mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Ulkona järjestettävään aktiviteettiin kannattaa pukeutua kerroksittain.
Milloin aktiviteetti on saatavilla?
Aktiviteetti on saatavilla kesä–syyskuussa 2026.
